Mitä psykoterapia on?

Psykoterapia on ammatillista ja tavoitteellista keskusteluhoitoa, jossa tutkitaan sisäisiä kokemuksia, tunteita, ajatuksia sekä ihmissuhteita ja koko elämänhistoriaa. Työskentelyni pohjautuu psykodynaamiseen ja psykoanalyyttiseen viitekehykseen, jossa keskiössä ovat:

• tunteiden tunnistaminen
• sisäisten ristiriitojen tutkiminen ja ymmärtäminen
• varhaisten kokemusten vaikutus nykyhetkeen
• tiedostamattomien tekijöiden vaikutus
• turvallinen, kannatteleva terapiasuhde

Kenelle psykoterapia sopii?

Psykoterapia voi auttaa esimerkiksi:

• ahdistukseen
• uupumukseen
• masennukseen
• elämän kriiseihin
• ihmissuhdehaasteisiin
• traumaattisiin kokemuksiin
• tunteiden säätelyn vaikeuksiin
• identiteetin ja elämänsuunnan pohdintaan

Voit tulla terapiaan myös ilman selkeää ongelmaa — joskus riittää tarve ymmärtää itseään paremmin.

Miten terapia etenee?

• Ensitapaaminen: tutustuminen, tilanteen kartoitus ja terapiasopimus
• Työskentely: säännölliset tapaamiset (yleensä 1-2x/vko)
• Syventyminen: tunteiden, ajatusten ja kokemusten tutkiminen
• Muutos: uudenlaisen ymmärryksen rakentuminen ja omaan elämään vieminen

Hinta ja käytännöt

• Yksilöpsykoterapia: 45-60 min. 105-140 e.
• Mahdollisuus Kelan tukemaan terapiaan (kuntoutuspsykoterapia tai vaativa lääkinnällinen kuntoutus)
• Vastaanotto Tampereella

Psykoterapia Kelan tukemana

• vaativana lääkinnällisenä kuntoutuksena, sopimus Kelan kanssa voimassa nyt ja edelleen v. 2026 eteenpäin
• kuntoutuspsykoterapiana, sopimus Kelan kanssa voimassa

Lisätietoa kelan sivuilta:

 https://www.kela.fi/kuntoutuspsykoterapia
 https://www.kela.fi/vaativa-laakinnallinen-kuntoutus

Kelan myöntämässä kuntoutuksessa on mahdollisuus hakea matkakorvauksia kuntoutusmatkoista. Katso täältä tarkemmat ohjeet https://www.kela.fi/matkakorvaus-nain-haet

Kelan korvaamassa kuntoutuksessa hevosavusteisuutta on mahdollista käyttää vain vaativassa lääkinnällisessä kuntoutuksessa tällä hetkellä.